Wie kann ich wirksam Augenringe bekämpfen ? | SILAC

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Augenringe, das ist ein Problem, das viele von uns betrifft. Und da jede Person anders ist, ist auch die Ursache des Problems immer anders ! In diesem Artikel stellen wir Ihnen alle Lösungen vor, damit Sie Augenringe vermeiden, lindern und endgültig los werden können !

Ratschläge, um gegen Augenringe zu kämpfen

Was tun gegen Augenringe ? ? Wir alle haben uns bereits diese Frage gestellt. Es ist eine Wirklichkeit für viele unter uns : wer ist noch nie morgens wach geworden und hat starke Augenringe bei sich entdeckt ?

Wie können Augenringe vermieden werden ?

Augenringe sind nicht nur ein ästhetisches Problem, das auf die leichte Schulter genommen werden kann. Es kann sich auch um ein Gesundheitsproblem handeln, das überwacht werden muss. Das einzige Mittel, Augenringe zu vermeiden, besteht darin, sich langfristig um die Gesundheit Ihrer Augen zu kümmern. Wie ? Hier einige Ratschläge, die Sie einhalten können:

7 bis 8 Stunden pro Nacht schlafen

Die Anzahl der Stunden Schlaf pro Nacht ist für die Gesundheit der Augen besonders wichtig.

Ausreichend Flüssigkeit aufnehmen

Wussten Sie, dass Wasser mehr als 60 % unseres Körpers darstellt? Es ist deshalb nicht erstaunlich, dass die Aufnahme von Flüssigkeit eine Rolle im Auftreten von Augenringen spielt . Egal ob es Wasser, Tee oder Fruchtsäfte sind, den ganzen Tag über trinken ist von großer Bedeutung.

Sich vor dem Schlafengehen abschminken

Es ist wichtig, das Gesicht vor dem Schlafengehen zu waschen.

Nicht rauchen

Rauchen trägt zum Auftreten von Falten und Bildung der Augensäcke bei.

Wenn es zu spät ist, wie kann ich die Augenringe reduzieren?

Fehlender Schlaf, Stress, Tabak, Alkohol…. haben Überhand gewonnen und den Weg unter Ihre Augen gefunden? Ganz ruhig, es gibt Mittel, um sie zu reduzieren !

4 Mittel, um Augenringe zu reduzieren

  • Teebeutel . Ja, Tee ist nicht nur zum Trinken geeignet ! Sie können Teebeutel direkt unter die Augen auflegen. So hat grüner Tee beispielsweise zahlreiche entzündungshemmende Wirkungen, um Augenringe zu reduzieren.
  • Kalte Tücher. Die Anwendung von Kälte um die Augen herum hilft bei der Linderung von Augenringen.
  • Gurken. Gurken werden oft im Schönheitssalon gegen Augenringe eingesetzt. Legen Sie eine frische Scheibe auf Ihre Augen und entspannen Sie sich.
  • Löffel. Genau wie in den Filmen, wenn die Hauptrolle morgens nach einem alkoholisierten Abend wach wird und versucht, die Müdigkeit zu verbergen …

Machen Sie eine Pause

Das Leben fliegt an uns vorbei und wir nehmen uns nicht die Zeit, auch mal auf die Taste Pause zu drücken. Unsere Augen sind die wichtigsten Akteure unseres Alltags und damit wir jeden Moment ausleben können, müssen auch unsere Augen in Form sein. Von Zeit zu Zeit denken Sie daran, Ihre Augen auszuruhen. Nur einige Minuten, schließen Sie die Augen und entspannen Sie. Ausgeruhte Augen sind der erste Schritt in eine gute Augengesundheit und tragen dazu bei, die Augenringe zu reduzieren.

Wie kann ich Augenringe entfernen ?

Sie sehen es auf Werbeplakaten, in den Geschäften, am Fernseher…. Zahlreiche Produkte auf dem Markt versprechen, Ihre Augenringe zu entfernen . Leider funktioniert nicht alles wie vorgesehen.

Augenringe pflegen besteht auch aus einer Anpassung Ihrer Lebensweise. Fangen Sie mit der Ernährung an : Bevorzugen Sie eisenhaltige Nahrung wie rotes Fleisch, Schwein, Geflügel, Meeresfrüchte, Hülsenfrüchte, Brot, Nudeln usw. Verzichten Sie auf Salz, das stark zur Bildung von Augenringen beiträgt und nehmen Sie ausreichend Flüssigkeit auf !

Denken Sie auch daran, eine Lesebrille oder eine Brille gegen blaues Licht zu nutzen, um Ihre Augen auszuruhen .

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